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こんばんは


きょうのあさごはんです・・・・・・・・

 *トースト
   目玉焼き
   ウインナー
   サラダ (大豆 お庭のレタスとケールと水菜とトマト 農園の玉ねぎ)
   野菜のスープグラタン (チーズ 農園のきゃべつと間引きにんじんと玉ねぎとかぼちゃ 
            お庭のセロリとミニトマト)
   ビーツゼリー(農園のビーツ)
   グレープフルーツ
   お庭のキウイ
   コーヒー


あさごはん


お弁当・・・・

 *ごはん (焼きサバ 自家製梅干し)
   卵焼き
   野菜の豚肉巻き (豚肉 お庭の水菜)
   ウインナー
   お庭のパセリ


愛妻弁当


そしてばんごはん・・・・・・・・

 *ごはん
   天ぷら (いただいたさつまいも お庭のなす 農園の玉ねぎとモロッコいんげん)
   ビンチョウマグロのお刺身
   里芋煮 (農園の里芋)
   納豆


ばんごはん


お味噌汁を作ってなかった。。。。( ゚Д゚)

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