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こんばんは


きょうのあさごはんです・・・・・・・・

 *ライ麦くるみパン
   目玉焼き
   ウインナー
   サラダ (大豆 スプラウト さつまいも カポッコリー お庭のレタス 農園の
        紫玉ねぎ)
   野菜のスープ (きゃべつ レンコン にんじん セロリ お庭のイタリアンパセリと
            ミニトマトとパセリ 農園の玉ねぎとかぼちゃとパプリカ)
   自家製ヨーグルト (自家製いちごジャム)
   グレープフルーツ
   お庭のピオーネ
   コーヒー


チビとこあさごはん


お弁当・・・・

 *ふりかけごはん (自家製梅干し)
   野菜の豚バラ巻き (豚肉 お庭のなす)
   卵焼き
   さつまいも
   チルド焼売
   ウインナー
   お庭のパセリとミニトマト


チビとこ愛妻弁当。。


そしてばんごはん・・・・・・・・

 *ごはん
   焼きなすの生姜醤油 (お庭のなす)
   鶏手羽元の揚げ (鶏手羽元の味噌麹漬け)
   お庭のトマトとパセリ


チビとこばんごはん


   秋刀魚の南蛮漬け (秋刀魚 農園のなすと紫玉ねぎとパプリカ)
   煮物 (冷凍して置いたたけのこ 農園の冷凍して置いた里芋)
   根野菜とひじきの炒め煮 (ひじき ごぼう にんじん)
   お味噌汁 (舞茸 農園のオクラ)
 

チビとこばんごはん


お庭に植えたなす苗。。夏にはほとんど収穫なかったけど 。。

秋になって沢山とれるようになって嬉しいのだ (≧▽≦)

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