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TOP今日一日ごはん ≫ ☆きょう一日ごはん☆あさ。。ひる。。よるごはん。。(*^^*)☆

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こんばんは


きょうのあさごはんです・・・・・・・・

 *全粒粉入りスライスパン
   目玉焼き
   ウインナー
   サラダ (お農園のレタスと紫玉ねぎときゅうりとオクラ お庭のケールと
        サラダバネットとトマト)
   ソテーしたかぼちゃ
   ビーツゼリー(農園のビーツ)
   バナナとグレープフルーツ
   お庭のメロン
   コーヒー


チビとこあさごはん


おひるは・・・・・・・・

 *そうめん (お庭の大葉)
   農園のきゅうりとオクラ
   お庭のミョウガ
   さば缶とトマトの簡単ごま和え


チビとこひるごはん


そしてばんごはん・・・・・・・・

 *買ってきたお寿司
   かぼちゃ煮 (農園のかぼちゃ)
   スープ (かぼちゃ 農園のきゃべつと紫玉ねぎとにんじん お庭のミニトマトとセロリ)


チビとこばんごはん
 

暑いとお刺身やお寿司が恋しくなるのだ

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