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こんばんは


りっくん♪


きょうのあさごはんです・・・・・・・・

 *くるみといちじくのバケット
   目玉焼き
   ウインナー
   サラダ (市販の蒸しサラダ豆 さつま芋 農園のレタスとオレンジミニトマト
        と紫水菜 お庭のミニトマト)


チビとこあさごはん


 *白いスープ (農園の玉ねぎととうもろこしとオクラ)
   ゼリー(お庭のいちじく9
   コーヒー


チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・

 *鮭ごはん (赤じそ漬け)
   チビバーグ (牛豚合いびき肉 農園の玉ねぎ)
   かにかまの卵巻き (かにかま お庭の大葉)


チビとこ愛妻弁当。。


 *さつま芋の蒸し焼き
   お庭のミニトマトとパセリ


チビとこ愛妻弁当。。


そしてばんごはんは・・・・・・・・

 *ごはん
   焼き魚 (いわし)
   鶏のオーブン焼き
   いかとキャベツのお好み焼き
   茹でブロッコリー(冷凍して置いた農園のブロッコリー)
   ひじきの煮物 (にんじん)
   ズイキ炒め (昨年採れた農園の乾燥ズイキ)
   サラダ (茹で卵 にんじん 農園のレタスとオレンジミニトマトと紫水菜
        お庭のミニトマト)
   お味噌汁 (農園のなすとオクラ お庭の紫いんげん)


チビとこばんごはん


秋刀魚。。。。食べたかったなっ。。
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