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こんばんは


りっくん♪


腰も大分よくなり ・・・・

きょうからまたチビとことりっくんの お散歩再開です

何とか無事行ってこれたので ・・・・

時間と体調がよかったらがあったらあしたからいつものコースに


きょうのあさごはんです・・・・・・・・

 *トースト
   目玉焼き
   ロースハム
   サラダ (かにかま お弁当の卵巻きの端っこの残り お庭のレタス)
   ヨーグルト (グラノーラ)
   コーヒー


チビとこあさごはん
 

今日のお弁当・・・・

 *鮭ごはん (自家製赤じそ漬け)
   かにかまの卵巻き (かにかま お庭のレタス)


チビとこ愛妻弁当。。


 *たけのこの豚肉巻き (豚肉 たけのこ)
   お庭のパセリ


チビとこ愛妻弁当。。


そしてばんごはん・・・・・・・・

 *玄米のあずきごはん (発芽させた玄米 あずき 黒ごま)
   焼き魚 (赤うを粕漬)
   煮物 (豚肉 たけのこ 大根 農園の葉玉ねぎ)


チビとこばんごはん


 *にんじんの葉のちぢみ (しらす干し 農園のにんじん)
   ずいきの炒め物 (昨年収穫して乾燥させた農園のずいき)
   お味噌汁 (数か月前に買った冷凍かき お庭の絹さや)


チビとこばんごはん


きょうはお庭のショボイビーツを収穫


チビとこ菜園


取り合えづ品品になる前に茹でて保存です

茹でた後皮をむいた手がすごいことに。。 (手袋するんだった。。)


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