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☆きょうのごはん☆3月一か月分のよるごはん。。(#^^#)☆

[節約料理] ブログ村キーワード

前からやってみたかった一か月分のばんごはん

画像小さいけど記録にとのせてみたよ


チビとこばんごはん
チビとこばんごはん
チビとこばんごはん


どんなものを食べたかが分かって面白いかも


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☆今月のお買い物☆3月のまとめだよ・・・・(#^^#)

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☆☆☆3月のお買いもの まとめ☆☆☆
今月使ったお金の総合計33,977円
日付品名単価個数金額備考
3/1甘塩銀鮭 5切れ500円1500円 
3/1豚バラブロック582円1582円値引品 
3/1職人手包肉餃子150円1150円値引品 
3/1金のつぶたまご醤油納豆 3P62円2124円 
3/1マルシンハンバーグ 3個199円1199円 
3/1超熟ライ麦入り食パン 3枚54円154円値引品 
3/1よもぎ大福102円1102円値引品 
3/1超熟ロール 6個70円170円値引品 
3/1超熟山型食パン 3枚54円154円値引品 
3/1長時間発酵バケット108円1108円値引品 
3/1一正蒲鉾ぼんたんちくわ 3本58円158円値引品 
3/1一正蒲鉾カレーサンドはんぺん 4個58円158円値引品 
3/1みまつ皇帝しゅうまい149円1149円値引品 
3/1美山イチオシキムチ辛口201円1201円 
3/1アブラカレイ 3切れ252円1252円 
3/1プリマタコさんウインナー98円198円 
3/1大徳むし焼きそばめん20円240円 
3/2十三穀米豆腐ハンバーグランチ790円1790円 
3/2ドリンクバー190円1190円 
3/2消費税78円178円 
3/2たまねぎ130円1130円 
3/2トマト250円1250円 
3/2にんじん120円1120円 
3/2いちご250円1250円 
3/2にんじん130円1130円 
3/2原木しいたけ140円1140円 
3/2芽キャベツ150円1150円 
3/2グリコプレミアム熟カレー辛口142円1142円  
3/2プロッシモスパゲティ1.6mm 500g88円188円  
3/4脂肪分ゼロヨーグルト116円2232円 
3/4パリッと朝食ウインナー213円2426円 
3/4普通卵 MS97円2194円 
3/4バタール198円1198円 
3/4消費税31円131円 
3/4ブラックマッペもやし28円256円値引品 
3/4かきの木茸100円1100円 
3/5豚ひき肉228円1228円 
3/5豚バラうす切り肉165円1165円値引品 
3/5豚肉ロースしゃぶしゃぶ用415円1415円 
3/5朝御膳きんぴらドリンクセット610円1610円 
3/5ローストチキンドリンクセット410円1410円 
3/5お年玉クーポン-200円5-1,000円 
3/5みすじステーキ&フライ1,290円22,580円 
3/5ライス190円2380円 
3/5消費税236円1236円 
3/5株主優待券-500円6-3,000円 
3/5コイケヤ ポテトチップス のり塩 60g62円162円  
3/5阿部幸 十六穀揚げもち108円1108円  
3/6ゆめちからブランロール79円2158円 
3/6パスコ超熟94円2188円 
3/6生本マグロサク1,280円11,280円 
3/6さば醤油干し259円1259円 
3/6サラダ大根80円180円 
3/8りんご298円1298円 
3/8レッドオニオン 3個230円1230円 
3/8ニンニク95円195円 
3/8国産牛豚挽肉109円1109円値引品 
3/8消費税59円159円 
3/8国城ニューぜいたく三昧ぬか265円1265円 
3/8静岡県浜名湖産あお海苔130円1130円 
3/8かぼちゃ 1/4105円1105円 
3/8真いわし 4匹152円1152円 
3/8北海道産ながいも198円1198円 
3/8新潟産食べきり雪国まいたけ98円198円 
3/8長野産ホクトぶなしめじ88円188円 
3/9日清キャノーラ油 1000g171円1171円  
3/9UCC スペシャルブレンド 400g457円1457円  
3/9極洋 さんま 蒲焼缶88円188円  
3/9マルコメ タニタ食堂の減塩みそ650g298円1298円  
3/9ラ王 冷やし中華 5P213円1213円  
3/9BP スイートコーン缶 400g52円152円  
3/9日清 ゴロットグラノーラ ホットアップルパイ306円1306円  
3/9グリコ クレアおばさん クラムチャウダー140g98円198円  
3/11明治 十勝パルメザンチーズ80g258円1258円  
3/11明星チャルメラカップ 塩57円157円  
3/11玉ねぎ130円1130円 
3/11こしひかり玄米 1㎏280円41,120円 
3/11ごぼう150円1150円 
3/11さつまいも180円1180円 
3/11うど150円1150円 
3/11古代米 黒米 200g320円2640円 
3/11黒豆 300g300円1300円 
3/11トマト216円1216円 
3/11大根60円160円 
3/11キウイ190円1190円 
3/11にんじん100円1100円 
3/11あじ108円1108円 
3/12とんこつ濃味850円1850円 
3/12味噌800円1800円 
3/12焼き餃子200円1200円 
3/12消費税148円1148円 
3/12アトム株主ポイント-1,998円1-1,998円 
3/12パリッと朝食ウインナー213円2426円 
3/12イチオシキムチ辛口97円197円値引品 
3/12こいしやもめん30041円141円 
3/12納豆名人極小粒30円130円値引品 
3/12那須特選180ml50円150円値引品 
3/14たまご M108円1108円 
3/14シューロールケーキ118円1118円 
3/15ヤマサ 減塩醤油 1000ml278円1278円  
3/15永谷園 ゆず胡椒ふりかけ92円192円  
3/15マルちゃん 赤いきつね65円165円  
3/15三元豚切り落とし209円1209円 
3/15金のつぶたまご醤油納豆 3P78円2156円 
3/15スモークプレミアムチーズ88円188円 
3/15ジャンボ焼売 4個94円194円 
3/15白菜 1/2125円1125円 
3/15長ねぎ150円1150円 
3/15QBBとろけるスライスチーズ 7枚99円199円 
3/15ブロッコリースプラウト100円1100円 
3/15消費税81円181円 
3/15鶏もも肉140円1140円 
3/15国内産若鶏手羽先331円1331円 
3/15包丁切り釜揚げうどん118円1118円 
3/16パールエース グラニュ糖 1Kg198円1198円  
3/16国内産豚ひき肉278円1278円 
3/16国内産若鶏胸肉128円1128円 
3/16子持ちししゃも西京漬け204円1204円 
3/16甘塩紅鮭99円2198円値引品 
3/16ブラックもやし40円140円 
3/16イチオシキムチ168円1168円 
3/16きゃべつ 1/278円178円 
3/16モンテールなめらかシュークリーム 2個97円197円値引品 
3/16栃木牛乳44円144円値引品 
3/16がんもどき61円161円値引品 
3/16ホクトぶなしめじ100円1100円 
3/17野菜一日これ一本110円1110円 
3/17からあげ棒123円1123円 
3/17かき菜醤油めし紅じゃけおにぎり130円1130円 
3/17nanaco支払い-363円1-363円 
3/17ヨーグルト 4P116円1116円 
3/17焼きそば100円1100円 
3/17桃屋キムチの素 190g178円1178円  
3/17普通卵 M100円1100円 
3/17にら 2束108円1108円 
3/17ふわ食パン 6枚116円1116円 
3/17ファボールサンドパン90円190円 
3/17バナナ64円164円値引品 
3/17ブレンドコーヒー250円1250円 
3/17200円クーポン-200円1-200円 
3/17テイクアウトおかわりコーヒー100円1100円 
3/18ファボールコーヒーパン90円190円 
3/18シュガーロール100円1100円 
3/18あいびきメンチカツ120円1120円 
3/18じゃがいも 3個105円1105円 
3/18ちくわ 5本68円168円 
3/18新潟産食べきり雪国まいたけ98円198円 
3/18新じゃがいも108円1108円 
3/18ラム肉508円1508円 
3/18豚焼き肉盛り合わせ590円1590円値引品 
3/18炒め野菜64円164円値引品 
3/19コーヒー100円1100円 
3/19ハムスティックマヨネーズ 3本139円1139円 
3/19ローソンお買物券-100円1-100円 
3/19株主優待で頂いたクオカード払い-139円1-139円 
3/19アップルジンジャー390円1390円 
3/19日本酒490円1490円 
3/19桜海老たけのこ釜飯御膳1,490円22,980円 
3/19長芋磯辺揚げ430円1430円 
3/19お通し300円1300円 
3/19消費税367円1367円 
3/19株主優待カード支払い-4,957円1-4,957円 
3/19よつ葉 発酵バター 100g321円1321円  
3/20イングリッシュマフィン113円3339円 
3/20TVピュアオイル359円1359円 
3/20アーモンド入りベビーチーズ98円198円 
3/20オレンジ 1個88円188円 
3/20中華クラゲ151円1151円 
3/20ブリ 3切れ322円1322円 
3/20ムキエビ153円1153円 
3/20国産豚肉ロースとんかつ 4枚475円1475円 
3/20プリマたこさんウインナー98円198円 
3/21たまご м108円2216円 
3/21味合わせ和菓子258円1258円 
3/21生餃子88円188円 
3/21ジャンボ焼き鳥ハラミ128円1128円 
3/21ジャンボ焼き鳥ネギマ128円1128円 
3/21北海道いくらおにぎり198円2396円 
3/21紅鮭野沢菜おにぎり120円2240円 
3/21ごぼうサラダ198円1198円 
3/21濃厚焼きチーズタルト158円1158円 
3/21株主優待で頂いたクオカード払い-1,248円1-1,248円 
3/21日清 ラ王 塩 5p257円1257円  
3/23せり162円1162円 
3/23生しいたけ108円1108円 
3/23ホワイトリングドーナツ108円1108円 
3/23フジッコ塩分控えめ梅昆布214円1214円 
3/23サラダスティック68円2136円 
3/23昆布ちりめん204円1204円 
3/23農薬を使わない大葉105円1105円 
3/23めかぶ湯通し205円1205円 
3/23めかぶ湯通し204円1204円 
3/23甘塩銀鮭 5切れ500円1500円 
3/23チキータバナナ100円1100円 
3/23豚小間切れ肉211円1211円 
3/23豚肉ハラミ114円1114円値引品 
3/23抹茶大納言ブレッド135円1135円値引品 
3/23コシヒカリ 2㎏280円2560円 
3/23ネーブル 2個160円1160円 
3/23きxたべつ50円150円 
3/23にんじん80円180円 
3/23ふる里そだち そうめん 500g98円198円  
3/24餃子78円2156円値引品 
3/24なめらかシュークリーム 2個入り97円2194円値引品 
3/24国産豚ロース生姜焼き用342円1342円 
3/24国産豚もも切り落とし227円1227円 
3/24カナダ産豚肩切り落とし307円1307円 
3/24キャベツ158円1158円 
3/24宮崎産根生姜108円1108円 
3/24食べきり雪国まいたけ98円2196円 
3/25秋田産あきたこまち 5kg940円1940円値引品 
3/25株主優待で頂いたクオカード払い-940円1-940円 
3/25ミックスフライランチ646円21,292円 
3/25ぷるぷる黒糖ゼリー(クーポン使って)268円1268円 
3/25株主優待で頂いたクオカード払い-1,560円1-1,560円 
3/26ホクトの舞茸100円2200円 
3/26ぶなしまじ100円1100円 
3/26うど100円1100円 
3/26普通卵 MS97円197円 
3/26絹豆腐38円138円 
3/26消費税42円142円 
3/26ブラックもやし40円140円 
3/26バナナ (値下げ品)128円1128円 
3/26ロースかつとじ弁当470円1470円 
3/26極うま親子丼400円1400円 
3/26野菜サラダ100円1100円 
3/26スパゲティサラダ100円1100円 
3/26株主優待券-500円2-1,000円 
3/26三幸 樽焼き ごま111g72円172円  
3/26和楽 すりごま 黒 45g68円168円  
3/30よつ葉 発酵バター 100g284円1284円  
3/30日清 どん兵衛ブラックカレーうどん88円188円  
   小計33,977円 


今月も娘に送った食材も入ってます

4月からいろんなものが値上げに めげずに節約がんばろっと


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☆今日のお買い物☆13日からのお買い物・・・・(#^^#)

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3月13日から31日のお買物です

              いままで使ったお金7,688円
             今月のお買い物合計17,466円

3月13日から3月31日のお買いもの
いままで使ったお金17,466円
今月のお買い物合計33,977円
品名単価個数金額備考
たまご M108円1108円 
シューロールケーキ118円1118円 
ヤマサ 減塩醤油 1000ml278円1278円  
永谷園 ゆず胡椒ふりかけ92円192円  
マルちゃん 赤いきつね65円165円  
三元豚切り落とし209円1209円 
金のつぶたまご醤油納豆 3P78円2156円 
スモークプレミアムチーズ88円188円 
ジャンボ焼売 4個94円194円 
白菜 1/2125円1125円 
長ねぎ150円1150円 
QBBとろけるスライスチーズ 7枚99円199円 
ブロッコリースプラウト100円1100円 
消費税81円181円 
鶏もも肉140円1140円 
国内産若鶏手羽先331円1331円 
包丁切り釜揚げうどん118円1118円 
パールエース グラニュ糖 1Kg198円1198円  
国内産豚ひき肉278円1278円 
国内産若鶏胸肉128円1128円 
子持ちししゃも西京漬け204円1204円 
甘塩紅鮭99円2198円値引品 
ブラックもやし40円140円 
イチオシキムチ168円1168円 
きゃべつ 1/278円178円 
モンテールなめらかシュークリーム 2個97円197円値引品 
栃木牛乳44円144円値引品 
がんもどき61円161円値引品 
ホクトぶなしめじ100円1100円 
野菜一日これ一本110円1110円 
からあげ棒123円1123円 
かき菜醤油めし紅じゃけおにぎり130円1130円 
nanaco支払い-363円1-363円 
ヨーグルト 4P116円1116円 
焼きそば100円1100円 
桃屋キムチの素 190g178円1178円  
普通卵 M100円1100円 
にら 2束108円1108円 
ふわ食パン 6枚116円1116円 
ファボールサンドパン90円190円 
バナナ64円164円値引品 
ブレンドコーヒー250円1250円 
200円クーポン-200円1-200円 
テイクアウトおかわりコーヒー100円1100円 
ファボールコーヒーパン90円190円 
シュガーロール100円1100円 
あいびきメンチカツ120円1120円 
じゃがいも 3個105円1105円 
ちくわ 5本68円168円 
新潟産食べきり雪国まいたけ98円198円 
新じゃがいも108円1108円 
ラム肉508円1508円 
豚焼き肉盛り合わせ590円1590円値引品 
炒め野菜64円164円値引品 
コーヒー100円1100円 
ハムスティックマヨネーズ 3本139円1139円 
ローソンお買物券-100円1-100円 
株主優待で頂いたクオカード払い-139円1-139円 
アップルジンジャー390円1390円 
日本酒490円1490円 
桜海老たけのこ釜飯御膳1,490円22,980円 
長芋磯辺揚げ430円1430円 
お通し300円1300円 
消費税367円1367円 
株主優待カード支払い-4,957円1-4,957円 
よつ葉 発酵バター 100g321円1321円  
イングリッシュマフィン113円3339円 
TVピュアオイル359円1359円 
アーモンド入りベビーチーズ98円198円 
オレンジ 1個88円188円 
中華クラゲ151円1151円 
ブリ 3切れ322円1322円 
ムキエビ153円1153円 
国産豚肉ロースとんかつ 4枚475円1475円 
プリマたこさんウインナー98円198円 
たまご м108円2216円 
味合わせ和菓子258円1258円 
生餃子88円188円 
ジャンボ焼き鳥ハラミ128円1128円 
ジャンボ焼き鳥ネギマ128円1128円 
北海道いくらおにぎり198円2396円 
紅鮭野沢菜おにぎり120円2240円 
ごぼうサラダ198円1198円 
濃厚焼きチーズタルト158円1158円 
株主優待で頂いたクオカード払い-1,248円1-1,248円 
日清 ラ王 塩 5p257円1257円  
せり162円1162円 
生しいたけ108円1108円 
ホワイトリングドーナツ108円1108円 
フジッコ塩分控えめ梅昆布214円1214円 
サラダスティック68円2136円 
昆布ちりめん204円1204円 
農薬を使わない大葉105円1105円 
めかぶ湯通し205円1205円 
めかぶ湯通し204円1204円 
甘塩銀鮭 5切れ500円1500円 
チキータバナナ100円1100円 
豚小間切れ肉211円1211円 
豚肉ハラミ114円1114円値引品 
抹茶大納言ブレッド135円1135円値引品 
コシヒカリ 2㎏280円2560円 
ネーブル 2個160円1160円 
きxたべつ50円150円 
にんじん80円180円 
ふる里そだち そうめん 500g98円198円  
餃子78円2156円値引品 
なめらかシュークリーム 2個入り97円2194円値引品 
国産豚ロース生姜焼き用342円1342円 
国産豚もも切り落とし227円1227円 
カナダ産豚肩切り落とし307円1307円 
キャベツ158円1158円 
宮崎産根生姜108円1108円 
食べきり雪国まいたけ98円2196円 
秋田産あきたこまち 5kg940円1940円値引品 
株主優待で頂いたクオカード払い-940円1-940円 
ミックスフライランチ646円21,292円 
ぷるぷる黒糖ゼリー(クーポン使って)268円1268円 
株主優待で頂いたクオカード払い-1,560円1-1,560円 
ホクトの舞茸100円2200円 
ぶなしまじ100円1100円 
うど100円1100円 
普通卵 MS97円197円 
絹豆腐38円138円 
消費税42円142円 
ブラックもやし40円140円 
バナナ (値下げ品)128円1128円 
ロースかつとじ弁当470円1470円 
極うま親子丼400円1400円 
野菜サラダ100円1100円 
スパゲティサラダ100円1100円 
株主優待券-500円2-1,000円 
三幸 樽焼き ごま111g72円172円  
和楽 すりごま 黒 45g68円168円  
よつ葉 発酵バター 100g284円1284円  
日清 どん兵衛ブラックカレーうどん88円188円  
  小計16,511円 

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またためてしまったのだ


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☆きょうのあさごはん☆愛妻弁当。。よるごはん。。(#^^#)☆

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こんばんは


きょうのあさごはん・・・・

 *フルーツいっぱいのパンケーキ (焼きりんご キウイ バナナ
                       ごろっとグラノーラ)
   コーヒー


チビとこあさごはん


パンがなくなっちゃったのでいそいでパンケーキを焼いたのだ


今日のお弁当・・・・

 *ふりかけごはん (昆布の佃煮)
   きゃべつハンバーグ
   青菜とじゃがいものソテー(じゃがいも お庭のつぼみ菜)
   スクランブルエッグ
  
  
チビとこ愛妻弁当。。


冷蔵庫も冷凍庫も おかずになるようなものがほとんど残っていない ・・・・


チビとこランチは・・・・

日清ラ王冷やし中華の麺で作った・・・・

 *ラ王麺で焼きそば


一人ランチ


味付けはウスターソースで

何もないので冷やし麺で作ってみたけど・・意外とイケルぞー


そしてばんごはん・・・・

 *チャーハン (たまご かにかま お庭の赤ねぎ)
   焼きギョーザ (市販の餃子)
   お味噌汁 (しめじ 舞茸 にんじん お庭の紫キャベツと大根と赤ねぎとかき菜)) 


チビとこばんごはん


きょうは眠い


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りっくん♪


ままはまだ足の腫れが治らないので・・りっくんとぱぱでのお散歩です


きょうのあさごはん・・・・

 *イングリッシュマフィン (自家製レモンジャムをつけて)
   目玉焼き
   お花のウインナー
   サラダ (カニカマ お庭のレタスたち)


チビとこあさごはん


 *お味噌汁 (しめじ 舞茸 にんじん お庭の水菜)
   ネーブル キウイ バナナ
   コーヒー


チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・

 *えびカレーピラフ (たまねぎ にんじん えび お庭のパセリ)
   きゃべつハンバーグ (豚ひき肉 きゃべつ たまねぎ)
   お花のウインナー


チビとこ愛妻弁当。。


 *野菜のごま和え (じゃがいも にんじん お庭の春菊)
   春菊とカニカマ入り卵焼き (お庭の春菊で)
   お庭のレタス


チビとこ愛妻弁当。。


チビとこランチは・・・・

 *キムチ味にゅうめん (キムチ しめじ 舞茸 にんじん お庭の水菜とチャイブ)
               

一人ランチ


きょうのばんごはん・・・・

美味しそうなレシピがのっていたので


お気に入りの本


 *舞茸と乳酸キャベツのトースター焼き (鮭 しめじ 舞茸 乳酸キャベツ ねぎ)


チビとこばんごはん


仕上げに粗びき胡椒をふりかけただけだけどあっさりとして 「これは旨し!」


 *冷ややっこ (豆腐 生姜 かつおぶし お庭の赤ねぎと根)


チビとこばんごはん


ねぎの根は大さじ1杯のオリーブオイルでこんがりとフライパンで焼いて ・・・・

オイルごとお豆腐にかけて食べるのだ

 *野菜のごま和え (じゃがいも にんじん お庭の春菊)
   揚げないポテト
   お味噌汁 (しめじ 舞茸 にんじん お庭の紫キャベツと大根と赤ねぎ)
   雑穀米ごはん

  
チビとこばんごはん


口元がかわいいっ


アホもこさん


3月もあっという間。。残すところあと一日。。。。 はやいなぁ~


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きょうのあさごはん・・・・

 *トースト (きのうの夜HB焼いたパンで)
   目玉焼き
   ウインナー
   サラダ (きゃべつ にんじん お庭の青菜)
   お味噌汁 (にんじん しめじ 舞茸 お庭の大根)
   バナナ ネーブル
   コーヒー

  
チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・

 *玄米昆布佃煮ごはん
   きゃべつハンバーグ
   さつまいもの天ぷら (ばんごはんの残り)


チビとこ愛妻弁当。。


 *春菊とカニカマ入り卵焼き (お庭の春菊で)
   お花のウインナー
   レタス (お庭のレタス)


チビとこ愛妻弁当。。


チビとこランチはきのうに続き納豆ごはんデシタ


最近気になって買ってみた


買ったぞー


「乳酸キャベツ」使うのはきゃべつと使うのは塩と砂糖だけと経済的~

材料

 新鮮なきゃべつ・・・・・・・・1個 (約1kg)
 粗塩・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ4
 きび砂糖・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2

作り方は簡単!

 1 キャベツを細かく千切りにする。
 2 保存袋 (ジップロックなど)にキャベツを半分入れ小さじ2の塩を加える。
 3 残りのきゃべつと塩小さじ2ときび砂糖小さじ1/2を入れ袋の上から
  なじませるようにもむ。
 4 余分な空気を抜いて口を閉じ500mlペットボトル3本などで重しをし
  常温で置く。
  (お好みで赤唐辛子やローリエなども一緒に・・)
 5 3~6日おき味を見て酸味があり 泡がたってきたら清潔な瓶にうつします。
  

冷蔵庫で1か月もつそうです

早速ばんごはんに使ってみたよー


きょうのばんごはん・・・・

 *豚ロースステーキ (自家製にんにく味噌味)
   もやしと乳酸きゃべつの炒め
   野菜のごま和え (じゃがいも にんじん お庭の春菊)
   お味噌汁 (舞茸 しめじ せり お庭の大根)
   玄米ごはん 


チビとこばんごはん


いつもと違ったもやし炒めも旨みアップで美味しいくできたのだ

4月になったらきゃべつ1個買って作らなきゃ


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きょうのあさごはん・・・・

 *イングリッシュマフィン (自家製レモンジャム)
   目玉焼き
   ウインナー


チビとこあさごはん


 *サラダ (きゃべつ にんじん 舞茸 しめじ)
   ネーブル バナナ
   コーヒー


チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・

 *カレーピラフ
   きゃべつハンバーグ


チビとこ愛妻弁当。。


 *お花のウインナー
   カニカマと大葉の卵巻き
   水菜 (お庭でとれたもの)


チビとこ愛妻弁当。。



チビとこランチは簡単に納豆ごはんでした


そしてばんごはん・・・・

 *野菜の天ぷら
   (せり さつま芋 うど にんじん ねぎ お庭の春菊と明日葉)


チビとこばんごはん


 *ししゃも
   ほうれん草のお浸し (お庭でとれたもの)
   めがぶ
   お味噌汁 (うど にんじん ねぎ お庭の大根)


チビとこばんごはん


きょうは一日安静にしているつもりが・・部屋にずっといると気分も滅入ってしまうので

お庭にてゆつくり巡回

あ。。。。やっぱりお花はいいなぁ~元気が出るのだ

足。。早く治りますよーに


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こんばんは


きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *マフィンノピザ (お庭の菜の花で)
   目玉焼き
   ソーセージ
   サラダ (キャベツ カニカマ お庭の青菜)
   ネーブル バナナ
   コーヒー


チビとこあさごはん


ひるごはん・・・・・・・・

 *ソーセージト春野菜のペペロンチーノ (お庭の水菜ト菜の花)


チビとこひるごはん


そしてばんごはんは・・・・・・・・


チビとこ外食


こんな感じで回転寿司へ行ってきたのだ

きようはあさの散歩で すれ違ったおばさんに気を取られ ・・・・

後ろ向きながら歩いてしまって!ちょっとした段差に足をグニュッ!

(ドジなちびとこ)


出来るだけ安静にしていたつもりだったけど ・・・・

やっぱり腫れて痛いよ~

とりあえずきょうは冷えピタを張ってねよおっと


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こんばんは


こたつが大好きなりっくん 。。。。


りっくん♪


きょうもいつもの場所でスヤスヤ 。。。。


りっくん♪


この寝顔に癒されます


りっくん♪


きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *イングリッシュマフィン (自家製レモンジャムとイチジクジャム)
   目玉焼き
   お花のウインナー
   サラダ (きゃべつ にんじん)
   焼きりんご ネーブル
   コーヒー


チビとこあさごはん


ひるごはん・・・・・・・・

 *カレーピラフ (たまねぎ にんじん 舞茸 椎茸 ベーコン)
   スープ (たまねぎ にんじん じゃがいも)
   サラダ (キャベツ にんじん お庭のレタスとセロリ)


チビとこひるごはん


そしてばんごはんは・・・・・・・・

 *ロースかつとじ弁当
   極うま親子丼
   野菜サラダ
   スパゲティサラダ


ほっともっと。。


豚汁が品切れだったのであるもので作った・・

 *お味噌汁 (舞茸 椎茸 お庭の水菜)


お味噌汁


少しづつ暖かくなってきたのできょうは種まきをしたのだ

どれも芽が出てくれるといいなぁ (ケチなので数年も前の種を使ってます)


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りっくん♪



きょうのあさごはん・・・・

 *抹茶大納言ブレッド
   目玉焼き
   ウインナー
   お味噌汁 (豚肉 にんじん 舞茸 お庭の大根と葉) 
   りんご キウイ
   コーヒー


チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・

 *黒米入りごはん (昆布の佃煮のせ)
   鶏むね肉の甘辛炒め
   煮物 (大根 ごぼう)


チビとこ愛妻弁当。。


 *カニカマの卵巻き
   お花のウインナー
   菜の花のお浸し (お庭でとれたもの)


チビとこ愛妻弁当。。


今週一週間のお弁当です


一週間のお弁当


チビとこランチ・・・・

きのうに続き・・・・

 *焼きそば (きゃべつ にんじん お庭の黒きゃべつ)


一人ランチ


そしてばんごはん・・・・

ランチ時間になんとか間に合ったのだ


チビとこ外食


チビとこきょうはクーポン使ってデザートも注文


チビとこ外食


あーでも野菜。。全然足りてないなぁ~( ̄Ё ̄;)


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りっくん♪


きょうのあさごはん・・・・

 *トースト
   ゆでたまご
   ソーセージ
   きゃべつサラダ
   コーヒー


チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・

 *昆布ちりめんごはん
   玄米ごはん (昆布のせ)
   かにかま入り卵焼き


チビとこ愛妻弁当。。


 *きゃべつ入り卵焼き
   煮物 (ごぼうとにんじん)
   お花のウインナー
   パセリ


チビとこ愛妻弁当。。


チビとこのおひるは・・・・

 *焼きそば (きゃべつ)


一人ランチ


そしてばんごはん・・・・

 *黒米入りごはん
   焼き鮭と菜の花のお浸し (お庭の菜の花)
   煮物 (大根 にんじん ごぼう たけのこ 椎茸 高野豆腐)
   きゃべつとにんじんのサラダ
   めかぶとカニカマのポン酢和え
   キムチ
   お味噌汁 (豚肉 にんじん お庭の大根と葉っぱ)


チビとこばんごはん


秋の終わりに植えた紫玉ねぎの苗。。。。


チビとこ菜園


すくすくと元気に育ってます


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りっくん♪


きょうのあさごはん・・・・

 *トースト
   チーズトースト (きゃべつをはさんで)
   目玉焼き
   お花のウインナー
   野菜のスープ (にんじん じゃがいも 紫たまねぎ お庭のチビ大根とパセリ)
   オレンジ
   コーヒー


チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・

 *きゃべつ入りハンバーグ
   青菜入り卵焼き
   ちくわのチーズ入りてんぷらカレー風味


チビとこ愛妻弁当。。


 *わさび菜のごま和え
   お花のウインナー
   ふりかけ玄米ごはん


チビとこ愛妻弁当。。


チビとこのおひるは・・・・

 *雑炊 (せり たまご)


一人ランチ


そしてばんごはん・・・・

 *豚肉と野菜の水炊き (豚肉 白菜 ねぎ せり しいたけ お庭の春菊 車麩 かにかま)


チビとこばんごはん


ゆうがたから急に気温が下がり体がゾクゾク

そんな日はついついお鍋になってしまうのだ  


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きょうのあさごはん・・・・

 *イングリッシュマフィントースト
   クラムチャウダースープ (クレアおばさんのルーを使って)
   ヨーグルト (バナナ ごろっとグラノーラ)
   コーヒー


チビとこあさごはん


今日のお弁当・・・・


チビとこ愛妻弁当。。


 *ふりかけごはん (赤じそ)
   青菜入り卵焼き
   ちくわの天ぷらカレー風味


チビとこ愛妻弁当。。


 *鶏むね肉のハーブ焼き
   わさび菜のお浸し (お庭のわさび菜)
   お花のウインナー
   パセリ (お庭で摘んだもの)


チビとこ愛妻弁当。。


チビとこのおひるは簡単に納豆ごはんのおにぎりデシタ


そしてばんごはん・・・・

 *玄米ごはん
   ブリの照り焼き
   青菜のごま和え (お庭のわさび菜と水菜)
   ミニにんじんのぬか漬け
   煮物 (鶏むね肉 大根 にんじん ごぼう 椎茸 高野豆腐 冷凍しておいたたけのこ)
   キムチ
   お味噌汁 (ねぎ 大根の葉 紫白菜)


チビとこばんごはん


久しぶりのぬか漬け・・やっぱり美味しい~

なぜ久しぶりかというと ・・・・

じつはちょっと前にぬか床さんをほったらかしてしまって

アンモニア臭~く なってしまい

困った・・困った・・とネットで調べたところ カシャカシャ・・・・

「和がらしと塩を入れ毎日根気よく混ぜる」 ということで・・・・

根気よく実行していたら何とかいつものぬか床に戻ったわけです ヤレヤレ・・


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りっくん♪


ボサボサだった足の毛もきれいになったねっ


りっくん♪


きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *イングリッシュマフィン
   目玉焼き
   ウインナー


チビとこあさごはん


 *サラダ (にんじん 紫たまねぎ お庭のレタスたち)
   ヨーグルト (バナナ ごろっとグラノーラ)
   オレンジ
   コーヒー


チビとこあさごはん


イングリッシュマフィンにたっぷりのバターをつけて食べるのが一番好き


ひるごはん・・・・・・・・

ふたりで お庭の作業に夢中になっていたら・・・・

いつの間にか1時を過ぎていた


チビとこひるごはん


そんなわけで簡単にコンビニのおにぎりと やきとりなどですませたのだ


そしてばんごはんは・・・・・・・・

 *ラ王塩ラーメン (卵 お庭の紫白菜とわさび菜と紫ねぎ)
   焼きぎょうざ


チビとこばんごはん


秋に蒔いた パンジーとビオラの苗 も・・・・

きょうで全部植え終わった


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きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *チーズトースト
   目玉焼き
   ウインナー
   サラダ (きゃべつ お庭の芽きゃべつ)
   ミニにんじん
   ヨーグルト (バナナ ごろっとグラノーラ)
   コーヒー


チビとこあさごはん


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ひるごはん・・・・・・・・

 *納豆のりごはん
   にらとラム肉の炒め
   お味噌汁 (大根 にんじん お庭のかき菜)


チビとこひるごはん


そしてばんごはんは・・・・・・・・

 *えび塩豚丼並弁当
   えび塩牛丼並弁当
   作り置きのかぼちゃの煮物
   お味噌汁 (大根 にんじん 舞茸 ねぎ お庭のかき菜)


チビとこ愛妻弁当。。


カメラの バッテリーがなくなり・・・・

あわててスマホで撮影 パシャ!

なんか色が変です。。


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