☆今月のお買い物☆８月のまとめだよ・・・・(#^^#)

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８月に買ったものです     

☆☆☆8月のお買いもの　まとめ☆☆☆
今月使ったお金の総合計				33,887円

日付	品名	単価	個数	金額	備考
8/1	マルレイ　BIGシューマイ	105円	2	210円
8/1	踊り七福油揚げ　５枚入り	49円	1	49円	値引品
8/1	金のつぶたまご醤油　3P	78円	2	156円
8/1	絹豆腐　3P	68円	1	68円
8/1	消費税	21円	1	21円
8/1	マルちゃん夏限定カレー焼きそば　3P	102円	1	102円	値引品
8/1	カナダ産豚挽肉　100g88円	162円	1	162円
8/1	生もろ　2枚　100g78円	187円	1	187円
8/1	パリッと朝食ウインナー	214円	2	428円
8/1	グレープフルーツ	100円	1	100円
8/1	ごぼう	200円	1	200円
8/1	にんじん	110円	1	110円
8/1	にんにく	200円	1	200円
8/1	普通卵　M	100円	1	100円
8/1	ブロッコリースプラウト	100円	1	100円
8/1	カナダ産豚肩切り落とし　100ｇ88円	259円	1	259円
8/1	カナダ産豚肩切り落とし　100ｇ88円	247円	1	247円
8/1	国産鶏胸肉　100ｇ78円	224円	1	224円
8/1	いかおくら	198円	1	198円
8/1	甘塩銀鮭　2切れ	176円	1	176円
8/1	大根	138円	1	138円
8/1	おから	29円	1	29円	値引品
8/1	日光中善寺揚げ	73円	1	73円	値引品
8/1	ヤマザキバターロール　8個	108円	1	108円	値引品
8/1	ヤマザキロイヤルブレッド　5枚	81円	1	81円	値引品
8/2	ＢＰ　スイートコーン缶　400g	56円	1	56円	☆
8/2	ＴＶ　リンゴ酢　500ml	192円	1	192円	☆
8/2	プロッシモスパゲティ1.6mm　500g	82円	1	82円	☆
8/2	極洋　さば　水煮缶	92円	1	92円	☆
8/2	ナガノ　あらくつぶしたトマト	82円	1	82円	☆
8/2	板こんにゃく	34円	1	34円
8/2	宮崎県産千切り大根	93円	1	93円
8/2	新あさひ　豆腐　４ｐ	79円	1	79円	☆
8/2	ふる里そだち　そうめん　500g	98円	1	98円	☆
8/3	ＴＶライトツナフレーク80g　３ｐ	165円	1	165円	☆
8/6	国産若鶏もも肉　100ｇ48円	210円	1	210円
8/6	宮崎産根生姜	105円	1	105円
8/6	グリーンキウイ	100円	2	200円
8/6	生かつお　腹側	398円	1	398円
8/7	平日寿司	97円	14	1,358円
8/7	茶碗蒸し	270円	1	270円
8/7	茶碗蒸し割引券	-54円	1	-54円
8/7	ジョリーパスタ株主優待	-500円	3	-1,500円
8/8	牧場の朝ブルベリーヨーグルト　3Ｐ	95円	1	95円	値引品
8/8	オフスタイル脂肪分70%OFFマーガリン	204円	1	204円
8/8	ブロッコリース	100円	1	100円
8/8	なす	80円	1	80円
8/8	紫たまねぎ　3個	120円	1	120円
8/8	トラフトサーモン	241円	1	241円
8/8	サーモンのぺペロンチーノ燻製	490円	1	490円
8/8	イタリアオーガニックトマトソース	490円	1	490円
8/8	ホーム・ブレンド　S	220円	1	220円
8/8	アイスコーヒー　M	220円	1	220円
8/8	株主優待券	-500円	2	-1,000円
8/8	ダノンヨーグルト　4P	105円	1	105円
8/8	国産豚トロカルビ	232円	1	232円
8/8	豚焼肉3点盛	580円	1	580円
8/8	新潟産雪国舞茸	100円	1	100円
8/8	ブロッコリース	100円	1	100円
8/8	モロヘイヤ	78円	1	78円
8/8	普通卵MS	97円	1	97円
8/8	3食焼きそば	94円	1	94円
8/8	キウイ	98円	1	98円
8/8	グレープフルーツ	88円	1	88円
8/8	消費税	30円	1	30円
8/9	ブロッコリーの新芽	98円	1	98円
8/9	まいたけ	68円	2	136円
8/9	パイナップル	98円	1	98円
8/9	焼き芋饅頭	78円	1	78円
8/9	栗入り栗まん	78円	1	78円
8/9	４ピース食べ比べパック	1,190円	1	1,190円
8/9	ＴＶ　七味唐辛子　27g	67円	1	67円	☆
8/9	ＢＰ　スイートコーン缶　400g	52円	1	52円	☆
8/9	ブルボン　おつまみラウンジ	171円	1	171円	☆
8/10	平日ランチ	1,100円	2	2,200円
8/10	十二穀ロール	43円	1	43円	値引品
8/10	サンラブリー山型食パン　5枚	81円	1	81円	値引品
8/12	豪州産リブアイロース	1,080円	1	1,080円
8/12	たまご	116円	1	116円
8/12	キウイフルーツ	105円	1	105円
8/12	株主優待のVJAギフト券	-1,000円	1	-1,000円
8/13	日清　麺職人　担々麺	105円	1	105円	☆
8/13	ナガノ　あらくつぶしたトマト	82円	1	82円	☆
8/13	ＢＰ　スイートコーン缶　400g	52円	1	52円	☆
8/13	グリコ朝食プロバイオヨーグルト脂肪ゼロ	54円	1	54円	値引品
8/13	グリコ朝食プロバイオヨーグルト脂肪ゼロ	108円	2	216円
8/13	シューロール	108円	1	108円
8/13	ブロッコリースプラウト	100円	1	100円
8/13	なす	98円	1	98円
8/13	きくらげ	100円	2	200円
8/13	かぼちゃ	150円	1	150円
8/13	普通卵M	93円	1	93円
8/13	消費税	50円	1	50円
8/14	宮崎工房あらびきウインナ	259円	1	259円
8/14	輸入豚肉ロースしゃぶしゃぶ用	241円	1	241円
8/14	輸入豚肉ロースしゃぶしゃぶ用	255円	1	255円
8/14	マーラカオ	109円	1	109円
8/14	カナダ産豚挽き肉	168円	1	168円
8/14	備後　旨えびキムチ	198円	1	198円
8/14	なす	100円	1	100円
8/14	ホクトエリンギ	98円	1	98円
8/14	ベビーブロッコリ	100円	1	100円
8/14	絹豆腐	45円	1	45円
8/14	伊藤ハム北海道ロース	225円	1	225円
8/14	養殖うなぎ蒲焼き	698円	1	698円
8/14	ふる里そだち　うどん　500g	95円	1	95円	☆
8/15	踊り七福できたてよせ豆腐	41円	2	82円
8/15	ブロッコリーの新芽	98円	1	98円
8/15	子大豆もやし	34円	1	34円
8/15	健康もやし	30円	1	30円
8/16	ブロッコリーの新芽	98円	1	98円
8/16	子大豆もやし	68円	2	136円
8/16	金のつぶ納豆卵醤油 3Ｐ	79円	2	158円
8/16	かぼちゃ　１/４	98円	1	98円
8/16	消費税	20円	1	20円
8/16	なす	50円	2	100円	値引品
8/16	モロヘイヤ	100円	1	100円
8/16	おくら	100円	1	100円
8/16	じゃがいも	130円	1	130円
8/16	じゃがいも	80円	1	80円
8/16	ごぼう	140円	1	140円
8/16	たまねぎ　2個	140円	2	280円
8/16	茶豆	150円	1	150円
8/16	キャベツ	20円	1	20円
8/16	にんじん	140円	1	140円
8/16	パスコゆめちからブランロール　6個	142円	1	142円	値引品
8/16	ヤマザキ　アーモンドとレーズンのスナックパン	97円	1	97円	値引品
8/16	ホクトエリンギ　250ｇ	98円	1	98円
8/16	パスコイングリッシュマフィン	155円	1	155円	値引品
8/16	サラダコスモ　子大豆もやし	35円	1	35円	値引品
8/16	愛のめぐみイングリッシュマフィン	155円	1	155円	値引品
8/16	カメヤおろし本わさび	178円	1	178円
8/16	生本まぐろ	1,020円	1	1,020円
8/18	永谷園　超ふりかけ　うなぎ	160円	1	160円	☆
8/18	人参　３本	99円	1	99円
8/18	幸水梨	88円	1	88円
8/18	きくらげ	100円	2	200円
8/18	消費税	30円	1	30円
8/18	南部どり手羽元唐揚げ用	214円	1	214円
8/18	国内産若鶏むね肉	244円	1	244円
8/18	ヤマザキふんわりワッフル　４個	99円	1	99円	値引品
8/18	マルブンお好み揚げ	118円	1	118円	値引品
8/18	ヤマザキ芳醇　４枚	105円	1	105円
8/18	あずま納豆極小粒　３Ｐ	60円	1	60円	値引品
8/18	デリカ豊味シューマイ	78円	1	78円
8/18	伊藤ハム北海道ロースジンギスカン	149円	2	298円	値引品
8/18	養殖うなぎ蒲焼	490円	1	490円	値引品
8/18	ブロッコリー	138円	1	138円
8/18	銀鮭　塩	128円	2	256円
8/18	銀鮭　西京味噌	128円	2	256円
8/18	サラダコスモ子大豆もやし	62円	2	124円
8/18	新潟産雪国まいたけ	100円	2	200円
8/18	バナナ	108円	1	108円
8/18	水菜	100円	1	100円
8/18	根生姜	78円	1	78円
8/18	セロリ	108円	1	108円
8/18	たまねぎ	130円	1	130円
8/18	かどや　純正　ごま油　200g	214円	1	214円	☆
8/18	パン粉　230g	82円	1	82円	☆
8/19	さんま(解凍)	98円	2	196円
8/19	きくらげ	98円	3	294円
8/19	消費税	39円	1	39円
8/20	UCC　スペシャルブレンド　400g	412円	1	412円	☆
8/20	ごぼう	130円	1	130円
8/20	卵	110円	1	110円
8/20	玉ねぎ	100円	1	100円	値引品
8/20	お徳用かつおパック	187円	1	187円
8/20	ＢＰ板こんにゃく黒	32円	1	32円
8/20	ＢＰ糸こんにゃく　黒	32円	1	32円
8/20	菌床　生　しいたけ	88円	1	88円
8/20	豆苗	82円	1	82円
8/20	ボイルイカ	178円	1	178円
8/20	牛肉ステーキ用	235円	1	235円	値引品
8/20	骨付きもも	157円	1	157円
8/20	赤鶏手羽元	209円	1	209円
8/20	旭食品　ふだんの雑穀	368円	1	368円
8/20	サラダコスモ　子大豆もやし	62円	2	124円
8/20	ＴＶカットトマト	99円	1	99円
8/20	春日商会さば水煮缶	82円	1	82円
8/20	NEWライトバーガー	83円	1	83円
8/20	味の素アジシオ	95円	1	95円
8/20	ヱスビー和風ねりからし	95円	1	95円
8/20	根昆布入りとろろ	136円	1	136円
8/20	いりごま白	66円	1	66円
8/20	TVスイートコーン	52円	1	52円
8/21	にんにく	300円	1	300円
8/21	大根　１本	100円	1	100円
8/21	とうもろこし	300円	1	300円
8/21	菌床生椎茸	287円	1	287円
8/21	消費税	78円	1	78円
8/22	ごまさば	200円	1	200円
8/22	グレープフルーツ	68円	1	68円
8/22	パスコ　超熟6枚	120円	1	120円
8/22	ヤマザキロイヤルブレッド　4枚	125円	1	125円
8/22	サラダコスモ　子大豆　もやし	62円	2	124円
8/22	焼きちくわ	101円	1	101円
8/22	普通卵	97円	1	97円
8/22	野菜生産者	98円	2	196円
8/22	レッドオニオン	150円	1	150円
8/22	絹豆腐	68円	1	68円
8/22	ゴールドキウイ	98円	1	98円
8/22	さんま	98円	2	196円
8/22	えだまめ	198円	1	198円
8/22	踊り七服できたて寄せ豆腐	38円	1	38円
8/22	消費税	83円	1	83円
8/22	商品券	-1,000円	1	-1,000円
8/22	ヤマヒデ青のり粉	108円	1	108円
8/22	たまご　ＭＳ	104円	1	104円
8/23	マルコメ　タニタ食堂の減塩みそ650g	266円	1	266円	☆
8/25	パリッと朝食ウインナー	213円	1	213円
8/26	HOKO本場タイのグリーンカレー	82円	1	82円	☆
8/26	ポンスケ　あまからのり	72円	1	72円	☆
8/26	キッコーマンしぼりたて生しょうゆ200ml	181円	1	181円	☆
8/27	子大豆もやし	34円	3	102円	値引品
8/27	ブロッコリーの新芽	98円	1	98円
8/27	さん津軽 お買い得品	198円	1	198円
8/29	板こんにゃく	34円	1	34円
8/29	ちくわ　５本	72円	1	72円
8/29	レタス　１個	158円	1	158円
8/29	とうもろこし　２本	104円	1	104円	値引品
8/29	雪国まいたけ	83円	2	166円
8/29	さんま	104円	2	208円
8/29	いわし	83円	2	166円
8/29	サラダスティック	61円	1	61円
8/29	パスコ超熟　４枚	87円	1	87円
8/29	新食感宣言　山型５枚	87円	1	87円
8/29	株主優待値引き	-100円	1	-100円
8/29	普通卵　MS	97円	2	194円
8/29	しめじ	88円	1	88円
8/29	えのきたけ	88円	1	88円
8/29	消費税	29円	1	29円
8/29	明星　中華三昧　担々麺	37円	1	37円	☆
8/29	明星　中華三昧　担々麺	37円	1	37円	☆
8/29	グリコ　クレアおばさんのクリームシチュー	105円	1	105円	☆
8/29	ＴＶＢＰ塩ラーメン５Ｐ	149円	1	149円	☆
8/30	プロッシモスパゲティ1.6mm　500g	82円	1	82円	☆
8/30	回転寿司	108円	14	1,512円
8/30	株主優待券	-500円	3	-1,500円
			小計	33,887円

４０００円ちかくオーバーしちってる～ がっくし･･


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☆きょうのあさごはん☆愛妻弁当。。よるごはん。。(#^^#)☆

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こんばんは


きょうのあさごはん・・・・

　＊トースト





　＊目玉焼き　お花のウインナー
　　 サラダ





　＊茹でとうもろこし
　　 グレープフルーツ
　　 コーヒー





お弁当・・・・





　＊梅干
　　 さばの南蛮漬け
　　 ミニトマト





　＊ライトバーガー(ソーセージバーガー)
　　 ふわふわ卵焼き
　　 ふりかけごはん





そしてばんごはんは・・・・

　＊野菜の天ぷら





エリンギとたまねぎとちくわ以外は ぜ～んぶお庭の野菜たちです

　＊いわしの梅干煮





　＊お味噌汁





きょうで8月も終わり。。

明日から9月なんだけど。。。。

このところ涼しくて一気に10月にとんでしまった感じで変な感じ ～なのだ！


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☆きょうのおすすめ☆「メープルシロップくるみ」3個セット。。（*^^*）☆

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株式会社福楽得さんから

「メープルシロップくるみ」3個セットを

お試しさせていただきました





カリフォルニアの太陽をたっぷり浴びたくるみをローストし
メープルシロップでコーティングしたやさしい自然のおいしさのくるみ





くるみにはオメガ6・オメガ3などの良質な不飽和脂肪酸がたっぷり！！
メガ3脂肪酸含有量がナッツ類の中でダントツ！なんですよ

それにタンパク質・食物繊維・鉄・ミネラル類・ビタミン類が
バランス良く詰まって女性にうれしい栄養素がいっぱいなんです





くるみとメープルシロップの相性もピッタリ！！

これ冗談抜きで美味しいっ

恥ずかしいのですが。。実は届いた日に一人で一気に一袋食べちゃいました (*^ｍ^*)

やさしい甘さなので食べやすく体にいいのも嬉しいですねっ

その後もテレビを見ながら 　 二人でポリポリ。。

今度お店で見つけたら早速ゲットしようと思ってます

福楽得さんいいものをありがとうございました

ナッツ＆おつまみ大好きコミュニティファンサイト参加中
株式会社福楽得

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☆今日のお買い物☆１８日から３０日までのお買い物・・・・(#^^#)

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１８日から３０日までのお買い物です

8月18日から8月30日のお買いもの
いままで使ったお金				20,914円
今月のお買い物合計				33,887円

品名	単価	個数	金額	備考
永谷園　超ふりかけ　うなぎ	160円	1	160円	☆
人参　３本	99円	1	99円
幸水梨	88円	1	88円
きくらげ	100円	2	200円
消費税	30円	1	30円
南部どり手羽元唐揚げ用	214円	1	214円
国内産若鶏むね肉	244円	1	244円
ヤマザキふんわりワッフル　４個	99円	1	99円	値引品
マルブンお好み揚げ	118円	1	118円	値引品
ヤマザキ芳醇　４枚	105円	1	105円
あずま納豆極小粒　３Ｐ	60円	1	60円	値引品
デリカ豊味シューマイ	78円	1	78円
伊藤ハム北海道ロースジンギスカン	149円	2	298円	値引品
養殖うなぎ蒲焼	490円	1	490円	値引品
ブロッコリー	138円	1	138円
銀鮭　塩	128円	2	256円
銀鮭　西京味噌	128円	2	256円
サラダコスモ子大豆もやし	62円	2	124円
新潟産雪国まいたけ	100円	2	200円
バナナ	108円	1	108円
水菜	100円	1	100円
根生姜	78円	1	78円
セロリ	108円	1	108円
たまねぎ	130円	1	130円
かどや　純正　ごま油　200g	214円	1	214円	☆
パン粉　230g	82円	1	82円	☆
さんま(解凍)	98円	2	196円
きくらげ	98円	3	294円
消費税	39円	1	39円
UCC　スペシャルブレンド　400g	412円	1	412円	☆
ごぼう	130円	1	130円
卵	110円	1	110円
玉ねぎ	100円	1	100円	値引品
お徳用かつおパック	187円	1	187円
ＢＰ板こんにゃく黒	32円	1	32円
ＢＰ糸こんにゃく　黒	32円	1	32円
菌床　生　しいたけ	88円	1	88円
豆苗	82円	1	82円
ボイルイカ	178円	1	178円
牛肉ステーキ用	235円	1	235円	値引品
骨付きもも	157円	1	157円
赤鶏手羽元	209円	1	209円
旭食品　ふだんの雑穀	368円	1	368円
サラダコスモ　子大豆もやし	62円	2	124円
ＴＶカットトマト	99円	1	99円
春日商会さば水煮缶	82円	1	82円
NEWライトバーガー	83円	1	83円
味の素アジシオ	95円	1	95円
ヱスビー和風ねりからし	95円	1	95円
根昆布入りとろろ	136円	1	136円
いりごま白	66円	1	66円
TVスイートコーン	52円	1	52円
にんにく	300円	1	300円
大根　１本	100円	1	100円
とうもろこし	300円	1	300円
菌床生椎茸	287円	1	287円
消費税	78円	1	78円
ごまさば	200円	1	200円
グレープフルーツ	68円	1	68円
パスコ　超熟6枚	120円	1	120円
ヤマザキロイヤルブレッド　4枚	125円	1	125円
サラダコスモ　子大豆　もやし	62円	2	124円
焼きちくわ	101円	1	101円
普通卵	97円	1	97円
野菜生産者	98円	2	196円
レッドオニオン	150円	1	150円
絹豆腐	68円	1	68円
ゴールドキウイ	98円	1	98円
さんま	98円	2	196円
えだまめ	198円	1	198円
踊り七服できたて寄せ豆腐	38円	1	38円
消費税	83円	1	83円
商品券	-1,000円	1	-1,000円
ヤマヒデ青のり粉	108円	1	108円
たまご　ＭＳ	104円	1	104円
マルコメ　タニタ食堂の減塩みそ650g	266円	1	266円	☆
パリッと朝食ウインナー	213円	1	213円
HOKO本場タイのグリーンカレー	82円	1	82円	☆
ポンスケ　あまからのり	72円	1	72円	☆
キッコーマンしぼりたて生しょうゆ200ml	181円	1	181円	☆
子大豆もやし	34円	3	102円	値引品
ブロッコリーの新芽	98円	1	98円
さん津軽 お買い得品	198円	1	198円
板こんにゃく	34円	1	34円
ちくわ　５本	72円	1	72円
レタス　１個	158円	1	158円
とうもろこし　２本	104円	1	104円	値引品
雪国まいたけ	83円	2	166円
さんま	104円	2	208円
いわし	83円	2	166円
サラダスティック	61円	1	61円
パスコ超熟　４枚	87円	1	87円
新食感宣言　山型５枚	87円	1	87円
株主優待値引き	-100円	1	-100円
普通卵　MS	97円	2	194円
しめじ	88円	1	88円
えのきたけ	88円	1	88円
消費税	29円	1	29円
明星　中華三昧　担々麺	37円	1	37円	☆
明星　中華三昧　担々麺	37円	1	37円	☆
グリコ　クレアおばさんのクリームシチュー	105円	1	105円	☆
ＴＶＢＰ塩ラーメン５Ｐ	149円	1	149円	☆
プロッシモスパゲティ1.6mm　500g	82円	1	82円	☆
回転寿司	108円	14	1,512円
株主優待券	-500円	3	-1,500円
		小計	12,973円

らくらく3万越えている。。(＠_＠;)


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それではあさごはん・・・・

　＊トースト





　＊目玉焼き
　　 ウインナー
　　 蒸しかぼちゃとサラダ
　　 茹でとうもろこし





こ～んな目玉焼きが一番好きだなぁ

　＊グレープフルーツ
　　 バナナ
　　 お味噌汁
　　 コーヒー





きのうの夜のお味噌汁の残り 。。。。

せっかくさばの骨からとった出汁で作ったお味噌汁 洋風とは合わないけど (・　・;)

美味しかったのであさごはんにも食べたのだ 　

ちなみにさばの骨は 。。。。

作り置きのさばの南蛮漬けに出た骨 (#^ｍ^#)


ひるごはん・・・・

冷凍庫にあった 小さなボイルいかひとつ。。。。





ひとつでも旨味は十分あるはずってことで。。。。

　＊ショボイいかとトマトのパスタ





お庭で採れたミニトマトや 大玉トマトで作ったソースは ・・・・

すーーーーっごく美味しかったのだ

そしてもう一つは・・・・

　＊いろいろきのこパスタ





しめじ エリンギに 舞茸ときのこがいっぱーーーーい！

きょうのパスタは二種類とも塩麹で味付けですよ (#^ｍ^#)


ばんごはんは・・・・

きょうは回転寿司～





二人で１４皿食べたのだ





最近のシメは黒糖お稲荷さんです





そうそう～後ろの席に座っていたおじいさんと おばあさんですが・・

多分７０代かなっ 。。。。

二人で１８皿と茶碗蒸し一つずつ食べていた (＠_＠;) スゴッ！


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それではあさごはん・・・・

　＊トースト
　　 目玉焼き
　　 ウインナー
　　 ブロッコリースプラウト　茹でかぼちゃ　ミニトマト
　　 ヨーグルト　キウイ　スイカ
　　 コーヒー





ひるごはん・・・・

キレイなパプリカを収穫したので早速ラーメンに





　＊坦々麺
　　 子大豆もやしのサラダ





子大豆もやしのサラダをラーメンに入れて食べたら美味しかったのだ


ばんごはんは・・・・

　＊焼き秋刀魚





　＊サラダ
　　 ひじきの煮物
　　 いかオクラ (小分けにして冷凍しておいたもの)
　　 お味噌汁





きょう作ったつくり置きおかずだよ

　＊さばの南蛮漬け





さばは揚げずにフライパンで焼いたので ｼﾞﾝｼﾞﾝ･･

ヘルシーな南蛮漬けなのだ

　＊いわしの梅干煮





秋刀魚と いわし どちらも焼いて食べたかったけど・・・・

いわしは梅干煮に 思わず食べたくなったけどがまんがまん



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きょうのあさごはん・・・・

　＊ホットサンド
　　 ひじき入り卵焼き
　　 ミニトマト





　＊コーンシチュー(きのうの残り)
　　 スイカ
　　 コーヒー





お弁当・・・・





　＊ふりかけごはん
　　 ひじき入り卵焼き
　　 鶏むね肉のから揚げカレー風味





　＊ミニトマト
　　 しゅうまい
　　 お花のウインナー





そしてばんごはんは・・・・

日替わり。。
なす味噌炒め＆とりかつタルタルソース





和風幕の内弁当





ちょいたしで。。。。
　＊お味噌汁
　　 子大豆もやしのナムル





ばんごはんはほっともっとのお弁当でした

因みにチビとこのおひるは・・・・

　＊お好み焼き





でわ


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夜中寒くて目が覚め その後しばらく寝付けなかったチビとこ。。

うーー毛布が欲しぃ (>_<)

今朝は暖房がほしいくらい寒かったです

まだ８月だよぉ。。


先日お昼に作った塩ラーメンの具に

豆苗を一袋使った後 ハサミでカットしておいたら・・・・





きょうで５日目・・・・順調に伸びてきました moji"> ﾆﾋｯ。。


きょうのあさごはん・・・・

まずは体を温めなくちゃということで・・

　＊コーンシチュー





生姜も入れたよ

　＊ウインナー　茹でたまご
　　 きゅうり　ミニトマト
　　 バナナ
　　 コーヒー

　　



お弁当・・・・





　＊カレー風味焼きそば (冷凍庫に１個残っていた)
　　 ミニトマト
　　 茹でかぼちゃ





　＊野菜ハンバーグ(冷凍庫に２個残っていた)
　　 ビッグしゅうまい(冷凍庫に２個残っていた)
　　 きゅうりのおつけものごはん





因みにチビとこのおひるごはんは・・・・





ほとんど具で一杯です (*^ｍ^*)





豆腐 ニラ にんじん きくらげ えのき にんにく 生姜・・・・

すりごま 味噌 コチジャン 唐辛子 かつおぶしいなどいろいろ入れて





体がぽかぽかして美味しかったのだ


そしてばんごはんは・・・・

　＊ラム肉とニラの炒め
　　 小大豆もやしサラダ





チビとこ菜園のニラ 。。「かたい！」


　＊クッパ (ごはん入ってませんけど。。)





　＊納豆


毎年ニラを育ててるけど全然美味しいニラが出来ないのはどうしてなんだろう

野菜作りはむずかしいのだ


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きょうのあさごはん・・・・

　＊トースト
　　 目玉焼き
　　 ウインナー
　　 蒸しオクラとかぼちゃ





　＊お味噌汁
　　 グレープフルーツ
　　 コーヒー





チビとこ菜園の２個目のかぼちゃ





切ってみたらいい感じだったのに。。食べたら水っぽかったのだ。。


お弁当・・・・

　＊ふりかけごはん
　　 パプリカのソテー
　　 お花のウインナー





　＊鶏のヘルシーから揚げ磯辺味
　　 卵焼き
　　 ミニトマト
　　 しゅうまい





そしてばんごはんは・・・・

　＊鶏じゃが



　

　＊ひじきの煮物
　　 きゅうりとさば缶の和え物
　　 塩ラーメン





きょうは最高気温が２０度いってない。。(゜o゜；)





涼しいを超えて寒くなったのだ

チビ苗たち大丈夫かなっ。。

この時期何を着たらいいのか迷う


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ままのパジャマで遊んでるぅーーーーー(＠_＠;)


きょうのあさごはん・・・・

　＊イングリッシュマフィン
　　 目玉焼き　ウインナー
　　 サラダ
　　 ヨーグルト





　＊お味噌汁
　　 スイカ
　　 コーヒー





きょうのスイカはというと





今年収穫した 4個のスイカのうちの最後の一個

この最後の一個が一番美味しい～かも。。





初めて育ててみた「ちょうどイイあま～いスイカ」

ソフトボールぐらいの大きさで 可愛いスイカ

来年もまた作りたいなっ


お弁当・・・・

　＊ひじきごはん
　　 蒸しかぼちゃ
　　 なすとパプリカのソテー
　　 鶏のヘルシーから揚げカレー風味

　　



　＊しゅうまい
　　 お花のウインナー





そしてばんごはんは・・・・

　＊いかと野菜の煮物





　＊焼き鮭 (西京漬け)
　　 いかオクラ
　　 トマト
　　 鶏手羽もとのから揚げ (塩麹味)





毎日子大豆もやしを食べる予定が 冷蔵庫になーーーーーい！

ゆうがたチャリで買い物に行こうと思ってたのに雨ふてきちゃうし ガックリ・・


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きょうのあさごはん・・・・

　＊トースト





　＊大葉入り卵焼き
　　 蒸しかぼちゃ
　　 ミニトマト
　　 野菜のトマト煮込み





　＊ヨーグルト
　　 バナナ
　　 グレープフルーツ
　　 コーヒー





お弁当・・・・

　＊大葉入り卵焼き
　　 パプリカとウインナーの炒め





パプリカとウインナーの炒めは先日収穫したパプリカ　 で作ったのだ





　＊野菜ハンバーグ
　　 しゅうまい
　　 ミニトマト
　　 ふりかけごはん





そしてばんごはんは・・・・

　＊夏野菜といかの炒め





　＊ひじきの煮物





　＊牛肉の子大豆和え
　　 かぼちゃサラダ
　　 トマト
　　 お味噌汁





因みにきょう収穫した野菜たち





トマトがたくさん採れたよ

枝豆は少なかったのでひじきの煮物に入れてみたよ





雨で割れちゃったのが残念です


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それではあさごはん・・・・

　＊焼き秋刀魚
　　 厚焼き卵焼き　トマト
　　 納豆
　　 モロヘイヤのお浸し
　　 お味噌汁
　　 ごはん





おひるは・・・・

　＊ピザトースト
　　 はちみつトースト (写真撮り忘れ(>_<)
　　 コーヒー





ばんごはんは・・・・

　＊子大豆もやしサラダ
　　 おでん
　　 お味噌汁
　　 うな丼





美味しそうなメインのうな丼を 撮るの忘れてショック！

きょうも食べ物以外撮ってないのでこれだけ～


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きょうはりっくんのワクチンの日。。。。





こんなかおで行ってきました (#^ｍ^#)


それではあさごはん・・・・

　＊ロールパン
　　 目玉焼き





　＊ウインナー
　　 コーンのソテー
　　 サラダ





　＊スイカ
　　 コーヒー





おひるは・・・・ 　





　＊塩ラーメン





ばんごはんは・・・・

　＊骨付き鶏もものオーブン焼き





　＊えだまめ





ほかにも冷やっこ キムチなどあったけど撮り忘れ

いろんなものが値上がりすると節約も大変なのだ


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きょうのあさごはん・・・・

　＊ピザトースト
　　 サラダ
　　 ヨーグルト
　　 スイカ
　　 コーヒー





おひるは・・・・ 　





午前中アウトレットでお買い物を楽しんできたので

お昼はセコくコンビニですませたのだ


そしてばんごはんは・・・・

　＊焼き魚 (銀鮭)





　＊おでん





今年初のおでんだよ

　＊サラダ





因みにかぼちゃはお庭で採れたミニかぼちゃ第一号です





　＊焼きしいたけ





アウトレットの中の那須ロコマーケットで買ったしいたけ

ちょこっと贅沢しちゃったけど (´艸｀)





この椎茸肉厚でとっても美味しかったよー

きょうは洋服に エプロン。。それにネックレスと久しぶりに買い物したチビとこ

楽しかったなぁ～

２０％のプレミアムがついた市のプレミアム商品券を使ったので少しお得

調子に乗って無駄遣いしたら元も子もないですけどねっ


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きょうのあさごはん・・・・

　＊イングリッシュマフィン
　　 スクランブルエックのトマトソースがけ
　　 ウインナー
　　 ブロッコリーのソテー
　　 スイカ
　　 ヨーグルト
　　 コーヒー





お弁当・・・・





　＊しゅうまい
　　 お花のウインナー
　　 野菜ハンバーグ





　＊ブロッコリーのソテー
　　 ミニトマト





そしてばんごはんは・・・・

　＊ぺペロンチーノ





　＊ナポリタン





　＊サラダ





ゆうがた買い物から帰って疲れたのでばんごはんは簡単にすませたのだ


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