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☆10月のお買い物・・・・(*^^*)☆

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さっき 全部書き終えて保存したハズが・・・・ カシャカシャ!・・・・

「消えた!」

    しかも・・・・

「全部!」

    マジでありえない! ガ~ン!

「ムキーーーーッ!」


カシャカシャ!     カシャカシャ!



しょれでわ  

10月のお買い物をご報告いたします

長ーーーーーーーーーーーーーーーーいでしゅが ご覧下さい

*買ったもの


品名金額備考
豚ロース肉120円値下げ品
鶏手羽元134円値下げ品
鶏手羽元118円値下げ品
豚バラかたまり肉98円値下げ品
アーモンド283円 
かりんとう93円 
あんまん 3個45円値下げ品
あんまん 3個45円値下げ品
カレイ 2切れ137円値下げ品
コーヒーゼリー 3個45円値下げ品
鶏だんご131円値下げ品
栄養ドリンク剤74円 
スライス椎茸92円 
レギュラーコーヒー397円 
豆乳178円 
減塩しょうゆ298円 
うどん7円激安特売品
むきさめ100円 
牛スジ肉88円 
キャベツ 半分30円値下げ品
いりごま98円 
ズイキ100円 
たんさんまんじゅう80円 
食パン63円値下げ品
焼き海苔 8枚89円 
納豆 69円 
菓子パン99円 
しらたき39円 
たまご98円 
ライ麦食パン125円 
きんぴらまんじゅう100円 
ズイキ 2束200円 
豆腐 300g27円 
豆腐 300g27円 
肉まん 5個149円値下げ品
しゅうまい48円値下げ品
レーズン食パン 3枚47円値下げ品
レーズン食パン 3枚47円値下げ品
新食感ロール 5個77円値下げ品
白菜57円値下げ品
オレンジ 2個77円 
グレープフルーツ 2個77円 
さんま 2匹94円 
赤魚粕漬け 2枚174円 
ベーコン89円値下げ品
ゆでうどん19円 
ゆでうどん19円 
ベーコンピザ98円値下げ品
じゃがいも 10個90円 
牛肉カルビ焼肉用242円値下げ品
牛肉カルビ焼肉用242円値下げ品
エバラおろしのたれ158円 
出前一丁 5食197円 
黒ココア279円 
パスタ 500g89円 
アラビアータソース98円 
森永ズームチョコ57円 
はちみつ105円 
お米 10kg2,970円 
めかぶ89円値下げ品
キャベツ 1個87円 
大根 半分37円値下げ品
チンゲン菜57円 
チンゲン菜57円 
もやし 3袋51円 
サーモン腹身117円値下げ品
あじ開き 4枚148円値下げ品
ほっけ味りん干し148円値下げ品
豚バラブロック肉217円 
焼きそばめん 2袋38円 
サラダせんべい77円 
ねぎ 5本98円 
チビ大福100円 
たまご95円 
たまご95円 
かぼちゃ 1個250円 
紫さつまいも150円 
大根 1本100円 
ミートソース98円 
中華三味涼麺37円値下げ品
中華三味涼麺37円値下げ品
クリームブレッド87円 
オレンジ 2個67円 
焼きそばめん 2袋38円 
チキンフィレ 3個147円 
クレアおばさんのシチュー98円 
キャノーラ油198円 
うどん 400g99円 
魚肉ソーセージ198円 
トップバリュー 小麦粉 700g94円 
トップバリュー コショウ95円 
さんまの蒲焼82円 
菓子パン105円 
豆腐 300g27円 
豆腐 300g27円 
豆腐 400g47円 
豆腐 400g47円 
キャベツ 1個87円 
れんこん147円 
もやし 3袋51円 
サーモンお刺身141円値下げ品
真たら170円値下げ品
ぶり切り身110円値下げ品
真あじ 2匹77円値下げ品
カレイ 3切れ147円値下げ品
はたて貝167円値下げ品
えび67円値下げ品
豚焼肉用味付け肉 193g83円値下げ品
牛肉スライス 251g121円値下げ品
牛肉スライス 278g134円値下げ品
豚肩ロースブロック肉 454g197円値下げ品
豚バラブロック肉 201g87円値下げ品
豚肉しゃぶしゃぶ用 225g97円値下げ品
豚肉しゃぶしゃぶ用 209g90円値下げ品
豚肉とんかつ用 330g143円値下げ品
豚肉とんかつ用416g180円値下げ品
豚肉スライス 317g137円値下げ品
豚肉生姜焼き用 289g125円値下げ品
豚味付けホルモン 180g148円値下げ品
アメリカ若鶏骨付きもも肉 2本57円値下げ品
アメリカ若鶏骨付きもも肉 2本57円値下げ品
アメリカ若鶏骨付きもも肉 2本57円値下げ品
国産若鶏もも肉 281g122円値下げ品
国産若鶏もも肉 981g129円値下げ品
国産若鶏むね肉 27965円値下げ品
ハンバーグ 2個87円値下げ品
ハンバーグ 3個130円値下げ品
ゆでうどん 1袋19円 
ゆでうどん 1袋19円 
焼きそばめん 1袋19円 
焼きそばめん 1袋19円 
白菜 4分の167円値下げ品
フレッシュミルク98円 
春菊120円 
白菜 1個250円 
芽キャベツ100円 
チビたまご100円 
油揚げ 5枚68円 
キムチ鍋つゆ198円 
草もち 桜餅49円値下げ品
ドーナツ 4個64円値下げ品
具たっぷりらー油入り肉まん4個189円値下げ品
糸こんにゃく45円 
大根 1本100円 
じゃがいも 100円 
ごぼう100円 
里芋100円 
かぼちゃ 1個 180円 
みかん 10個90円特売品
パスタ 500g89円 
パスタ 500g88円 
ざるそば 99円 
春雨198円 
ゆずぽん酢128円値下げ品
切干大根100円 
ミートソース缶87円 
芽ひじき98円 
ウスターソース97円 
クランキチョコレート57円 
納豆69円 
青りんご赤りんごジュース79円 
ちょいモグソフト99円 
自動販売機ジュース50円 
にんじん88円 
レタス 1個68円 
ズイキ100円 
おから50円 
柿 (干し柿用)300円 
恵比寿ラーメンタンタンメン 2食入り120円値下げ品
味噌ラーメン 2食入り200円値下げ品
ちくわ 5本入り78円値下げ品
マイバック割引-3円 
純正ごま油199円 
パスタ 500g89円 
赤ラーメン (カップめん)68円 
ブレンディアイスコーヒー98円 
たまねぎ 70円 
キャロットジュース157円 
じゃがいも70円 
超熟食パン 4枚切り73円値下げ品
超熟食パン 6枚切り73円値下げ品
イングリッシュマフィン レーズン入り 2個54円値下げ品
イングリッシュマフィン レーズン入り 2個54円値下げ品
イングリッシュマフィン レーズン入り 2個54円値下げ品
デニッシュドーナツ 4個82円値下げ品
しあわせミルクレープ74円値下げ品
新食感直火ロール 5個82円値下げ品
新食感直火ロール 5個82円値下げ品
ちょっとティラミス45円値下げ品
ちょっとティラミス45円値下げ品
ちょっとティラミス45円値下げ品
焼きそばめん 2袋 36円 
ロールケーキ 2個入り40円値下げ品
ロールケーキ チョコ 2個入り40円値下げ品
プリマロースハム93円値下げ品
じゃがいも 20個160円特売品
たまねぎ  20個160円特売品
ねぎ 100円 
生しいたけ 5個180円 
唐辛子100円 
カフェプラス64円値下げ品
餃子79円値下げ品
ホットロール 5本39円値下げ品
たまご 10個98円 
たまご 10個98円 
強力粉 1kg.198円 
ブレンディレギュラーコーヒー 500g398円 
塩せんべい92円 
2段熟カレー99円 
唐辛子-100円 
パスタミートソース93円 
キャノーラ油187円 
すりごま 黒93円 
すりごま 白93円 
さば水煮缶82円 
片栗粉68円 
パスタミートソース93円 
パスタミートソース93円 
オレンジ 3個127円値下げ品
グレープフルーツ 2個87円値下げ品
塩せんべい97円 
イチゴケーキチョコレート177円 
麦食パン 3枚57円値下げ品
新食感直火ロール 5個87円値下げ品
もやし 1袋17円 
ヤングコーン27円値下げ品
焼きそばめん 3袋36円値下げ品
低脂肪ヨーグルト 3個入り48円値下げ品
低脂肪ヨーグルト 3個入り48円値下げ品
ブロッコリー88円 
新食感直火ロール 5個87円値下げ品
レアチーズケーキ48円値下げ品
レアチーズケーキ48円値下げ品
低脂肪牛乳48円値下げ品
レタス 1個77円 
オレンジ 2個77円値下げ品
おせんべい97円 
焼き海苔 99円 
納豆69円 
にんじん100円 
豆腐 400g67円 
パスタ 500g89円 
ウーロン茶98円 
豚ロース肉316円 
白菜 半分198円 
もやし35円 
キムチ298円 
にんにく138円 
さば水煮缶82円 
お魚ハンバーグ63円 
カットトマト93円 
レンジどん兵衛57円 
レンジどん兵衛57円 
青椒肉絲の素97円 
細切りたけのこ水煮77円 
合計28,509円 


あまりの長さに・・・・自分でもあきれてる・・・・

写真は「なし」 ペコリ


  10月食費合計・・・・28509円


10月も残念ながら 余裕で目標達成出来ず・・・・・・・・




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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


 *青椒肉絲


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正くん が食べたいというニョで・・・・

めったに作らない!「青椒肉絲」 を作ってみた ジン~


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「ド~ン!と山盛り~」 ダヨ ヒヒッ


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お肉も タップリ!入ってましゅ


 *納豆とモロヘイヤの和え物


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ネバネバ同士で美味しいニョだ

きょうで 10月も終わり・・・・

あっ・・・・家計簿・・・・



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☆ダイエット130日目~(*^^*;)☆

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きょうでダイエット130日目でしゅ


あさごはん・・・・・・・・               ひるごはん・・・・・・・・ チン~

 *新食管直火ロール                *レンジでどん兵衛

  コーヒー


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    そしてきょうも・・・・・・・・

                    気になって 測ってみたら 50.8kg


                変わりなしでしゅ



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☆今日のひるごはん・・・・(*^^*)☆

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おひるごはんは・・・・ チン~


 *レンジでどん兵衛


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辛いけど美味しいでしゅ


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野菜を撒くのに わざわざ買って食べるなんて!

笑っちゃいましゅ

でも・・・・この容器・・・・

ちょっとしたお野菜育てるのに なかなか便利なんでしゅょ




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☆今日のあさごはん・・・・(*^^*)☆

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おはようございます

きょうの あさごはんです・・・・

 *新食管直火ロール

  コーヒー


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いそがしいニョで!これだけでしゅ


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きょうは ちょっとさからお出かけします

でわ・・・・


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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


 *おにぎり


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最近 おにぎりにハマってしまったニョだ


 *豚肩ロースのスモーク


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こちらもハマってましゅ ヒヒッ


 *春雨炒め


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きょうのばんごはん!

パッと見品数少ないでしゅが・・・・

お肉と春雨で・・・・かなりの満腹感が・・・・





ハァ~ さいきん 疲れがなかなか抜けないなぁ・・・・・・・・


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☆ダイエット129日目~(*^^*;)☆

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きょうでダイエット128日目でしゅ


あさごはん・・・・・・・・              ひるごはん・・・・・・・・

 *煮込みそば                    *唐辛子味噌の混ぜごはん

                                たらのムニエル

                                ミニトマト 茹で小かぶ
                                      (小かぶの間引き苗で)

                                簡単!ミートソースで野菜炒め


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    そしてきょうも・・・・・・・・

                    気になって 測ってみたら 50.8kg


                    



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☆今日のひるごはん・・・・(*^^*)☆

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おひるごはんは・・・・


 *唐辛子味噌の混ぜごはん


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 *たらのムニエル

  ミニトマト 茹で小かぶ (小かぶの間引き苗で)


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 *簡単!ミートソースで野菜炒め


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作り方はコチラ・・・・・・・・


Cpicon ☆簡単!ミートソースで野菜炒め☆


雲行きが・・・・だんだんあやしくなってきマチタ

きょうは 洋服をたくさん洗濯してるニョに・・・・


 
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☆今日のあさごはん・・・・(*^^*)☆

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おはようございます

きょうの あさごはんです・・・・


 *煮込みそば


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数ヶ月前に買ったオクラが 冷凍庫にあったニョで・・・・

入れてみた ポイッ!


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味はと言うと・・・・・・・・今一でしゅねっ

さてと カシャカシャ!・・・・

きのうのお掃除の続きを・・・・ ヤルジョ~



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☆今日のりっくん・・・・(=^^=)☆

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             数日前の りっくん でちゅ


           天気がいいので 公園へ


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            りっくんの ご機嫌な顔


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          大きな 石に乗ってみたり・・・・ ピョン!


           
            猛ダッシュ!で走ったり


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            ちょっと おすましさんのりっくん!


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             走るのが大好きな りっくん
        

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           ほんとうは もっと遊びたかったみたいねっ






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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


 *焼くだけのハンバーグ

  サラダ・・・・春菊 ミニトマト


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 *干し野菜で焼き野菜サラダ


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にんじん 大根 白菜 ・・・・

どれも甘みが出てとっても美味しかったでしゅ


キッチンも それなりに片付いたニョで

きょうは 寝室のお掃除を・・・・

もぅ~タンスの後ろなんて 何年見てないだろぅ~

ゲッ!!

ぬいぐるみ スケッチブッグ いろんなものが落ちてました

洋服も時代遅れのものばかり・・・・

きょうはゴミ袋 3個・・・・

あしたもやるじょぉー



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☆ダイエット128日目~(*^^*;)☆

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きょうでダイエット128日目でしゅ


あさごはん・・・・・・・・                  ひるごはん・・・・・・・・

 *煮込みうどん                      *おにぎり                  

                                   味付け焼肉炒め     

                                   お味噌汁

                                   茄子の揚げ浸しピリ辛味

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    そしてきょうも・・・・・・・・

                    気になって 測ってみたら 51.0kg


           あぁ~もぅ~

「嫌だ!」 ゴロン~

        「嫌だ!」 ゴロン~

   「嫌だ!」 コロン~
       ハァ~





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☆今日のひるごはん・・・・(*^^*)☆

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おひるごはんは・・・・


 *おにぎり

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 *味付け焼肉炒め                *お味噌汁

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 *茄子の揚げ浸しピリ辛味


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こんな感じでいただきマチタ



 
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☆今日のあさごはん・・・・(*^^*)☆

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おはようございます

きょうの あさごはんです・・・・

 *煮込みうどん


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具は・・・・しなしなの大根と ・・・・

冷凍庫にあった 氷まみれのまいたけ を入れて・・・・


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それなりに美味しくできマチタ

きょうも 秋晴れのいいお天気!

そろそろ りっくんも 退屈してるので・・・・

お散歩にでも行こうかと・・・・ チョイ~ン!



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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


「手抜きーーーーーー!」


 *インスタントラーメン

  出前1丁を土鍋で・・・・


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 *蒸し野菜


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しおれかけた野菜たち とたまねぎ   豚バラと蒸して チン~

ぽん酢をかけていただきマチタ

いつもですが・・・・娘が帰った後は・・・・・・・・

気が抜けるというか・・・・・・・・何というか・・・・

              「妙に・・・・静か・・・・」


            ちょっと早いでしゅが・・・・ねましゅねっ




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