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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


こんなところへ行ってきたニョだ


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     デカ。。。。


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きょうも 二人で  ・・・・

    

                        20皿 



      しまった。。。。食べ過ぎた!!


      「ねむい!」


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☆ダイエット99日目~(*^^*;)☆

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きょうでダイエット99日目でしゅ

あさごはん・・・・・・・・


 *鮭ごはん お漬物

  スクランブルエッグ

  魚肉ソーセージ ミニトマト

  グレープフルーツ

  コーヒー 


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おひるごはん・・・・

 *そうめん


「写真撮り忘れたニョだ」


    そしてきょうも・・・・・・・・

                    気になって 測ってみたら 50・6kg


        いしょいっしょぉ~


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☆今日のお弁当です・・・・(*^^*)☆

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きょうのお弁当は・・・・・・・・

 *鮭ごはん

  ごく普通の卵焼き

  鶏手羽素のから揚げ

  魚肉ソーセージ しし唐

  ミニトマト


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ちょっと豪華にしたツモリでしゅが・・・・


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きょうで・・今週も終わり ・・・・

今月も 終わり ・・・・  

明日から10月でしゅねっ

いろんな食品が値上げするとか・・・・ チュライ



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☆今日のあさごはん・・・・(*^^*)☆

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おはようございます・・・・・・・・

きょうのあさごはんです・・・・


 *鮭ごはん


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  お漬物

  コーヒー 

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 *スクランブルエッグ

  魚肉ソーセージ ミニトマト

  グレープフルーツ


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きのう 窓を開けたまま寝てしまって ・・・・・・・・

あさから腹痛が襲ってきたニョだ




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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


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 *おにぎり


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 *野菜タップリ焼きそば


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 *焼き餃子


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 *豚肉のとろみしょうが焼き

  焼き野菜・・・・えのき茸

  トマト


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今月もあと1日・・・・

冷蔵庫に あるもので何とか作りマチタ

あとは・・・・あしたのあさと・・・・・・・・お弁当 でしゅねっ 。。。。

ファイト!



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☆今日のりっくん・・・・(=^^=)☆

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           きょうの りっくん でちゅ


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              おちょとみえないでちゅ


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           最近お気に入りのボールで


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           きょうも 元気いっぱいのりっくん


                そして・・・・

               サークルに入ってるときは・・・・


00090000290021.jpgガンミ


ガンミ               00090000290020.jpg


  
                 りっくんは こうしていつも・・・・

               ままの行動をを 監視 してるのでした



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☆ダイエット98日目~(*^^*;)☆

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きょうでダイエット98日目でしゅ

あさごはん・・・・・・・・


 *洋ナシのマフィン

  魚肉ソーセージとしし唐のカレー風味・・・・お弁当の残り

  スクランブルエッグ ミニトマト

  グレープフルーツ

  コーヒー


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おひるごはん・・・・・・・・


 *美味しくって見た目もキレイなチビ丼


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作り方はコチラ・・・・・・・・

Cpicon ☆美味しくって見た目もキレイなチビ丼☆

ちょっと甘めの ヘルシーなチビ丼でしゅょ


    そしてきょうも・・・・・・・・

                    気になって 測ってみたら 50・6kg


              めげないで・・・・がんばるニョだ



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☆今日のお弁当です・・・・(*^^*)☆

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きょうのお弁当は・・・・・・・・


 *鮭ごはん

  ごく普通の卵焼き

  茄子の豚バラ巻き甘辛炒め

  魚肉ソーセージとしし唐のカレー風味

  ミニトマト


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こんな感じ・・・・


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きょうは ゴミ捨てをして ポイッ!~

りっくんのお散歩に行って来ました

いつも なかなか歩かなくて・・・・途中何度も止まるりっくん 。。。。

きょうは いつもよりは歩いてくれたようです



なぜか・・・・帰りはいつも・・・・ トコ トコ 歩くニョだ・・・・



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☆今日のあさごはん・・・・(*^^*)☆

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おはようございます・・・・・・・・

きょうのあさごはんです・・・・


 *洋ナシのマフィン

  魚肉ソーセージとしし唐のカレー風味・・・・お弁当の残り

  スクランブルエッグ ミニトマト

  グレープフルーツ

  コーヒー


0009000029003]


マフインは ちょっと前に焼いて・・・・冷凍 して置いたもニョ

何もないときは・・・・助かりましゅね
 

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そろそろ あさごはんもヘルシーなメニューにしないとなっ。。。。

                 「和」



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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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このところ 日が沈むのが 早くなりましたニェ

なんだか 寂しいなぁ~ モジモジ

それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


 *カレーライス


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カレーには コチラを入れて煮込みました

Cpicon ☆魔法のオニオンガーリックオリーブ漬け☆


 *焼き野菜のおろしがけ


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 *自家製浅漬け


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今月もあと2日・・・・

ファイトー 



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☆ダイエット97日目~(*^^*;)☆

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きょうでダイエット97日目でしゅ

あさごはん・・・・・・・・


 *ハンバーガー

  ポテトサラダ ミニトマト

  グレープフルーツ

  コーヒー


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おひるごはん・・・・・・・・


 *キレイになる雑穀ごはん


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すりごまなので ごまの香りがタップリで美味しぃ~

作り方はコチラ・・・・・・・・ 

Cpicon ☆キレイになる雑穀ごはん☆

 *焼き野菜・・・・かぼちゃ 大根

  スパイス効かせたヘルシーなメンチカツ ミニトマト


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メンチカツは 冷凍しておいたものでしゅ

こちらも・・・・

作り方はコチラ・・・・・・・・ 

Cpicon ☆スパイス効かせたヘルシーなメンチカツ☆


    そしてきょうも・・・・・・・・

                    気になって 測ってみたら 50・6kg


                        


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☆今日のお弁当です・・・・(*^^*)☆

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そしてきょうのお弁当は・・・・・・・・


 *鮭ごはん

  パセリとピーマンの卵焼き

  豚の山椒炒め

  にんじんとごぼうの天ぷら

  きんぴらごぼう

  ミニトマト


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ほとんど きのうのうちに」作って置いたので楽チンデチタ

きょうも がんばろっと



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☆今日のあさごはん・・・・(*^^*)☆

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おはようございます・・・・・・・・

きょうのあさごはんです・・・・


 *ハンバーガー


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 *ポテトサラダ ミニトマト

  グレープフルーツ

  コーヒー


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うわぁー しぁむくてゾクゾクしましゅ

りっくんも 寒くて丸くなって寝てます



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☆今日のばんごはん・・・・(*^^*)☆

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それではきょうの ばんごはんです・・・・・・・・


きょうも・・・・
 *おにぎり


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正くんが 食べたいと言うニョで・・・・

二日連続でおにぎりに・・・・ ニギニギ・・


 *鶏のトマト煮

  焼き野菜・・・・大根 にんじん しし唐

  キャベツサラダ


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トマト煮には 隠し味に「魔法のオニオンガーリックオリーブ漬け」を入れて

トマトと 愛称ピッタリ!なニョだ


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 *えびタップリ!お好み焼き


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えび えび して美味しいでしゅょ

なんだか 夜になると肌寒くなって コタツが恋しぃ~



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☆ダイエット96日目~(*^^*;)☆

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きょうでダイエット96日目でしゅ

あさごはん・・・・・・・・


 *豆乳入りホットケーキ

  パセリと赤ピーマンの卵焼き

  ポテトサラダ ミニトマト

  オレンジ

  コーヒー


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おひるごはん・・・・・・・・


 *どん兵衛旨辛チゲうどん


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これお水を入れて レンジでチン~♪ するだけ・・・・

いそがしい時便利 とっても簡単なニョだ  


    そしてきょうも・・・・・・・・

                    気になって 測ってみたら 50・8kg

          この分じゃ 痩せるまで・・・・時間かかりそうだなぁ・・・・・・・・ 




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